Hva gjør dere fra mottak av kjørebok mm og til løpet starter? Hva pleier kartleser å gjøre alene og hva gjør teamet sammen?
Når løpet er over og man får resultatene, er det noe dere gjør for å lære av det man gjorde feil, for å unngå å gjøre de samme feila omatt og omatt?
Hei Vidar . Når jeg får roadbok. Går jeg inn og merker i kjørebok. Alle kryss. Og spesielt de som er under 500m mellom. Jeg har lagt ut info på Facebook tidligere om hvordan jeg gjør. Jeg vil legge det ut på nytt etter Hokksundsprinten. Jeg bruker også myetid i etterkant, for å se hva jeg har gjort feil. Neste løp du kommer på, så kan jeg gjerne gå igjennom resultatene deres etter løpet. Hvis dere vil ha min mening. Det gjelder alle der ute. Jeg er ikke så god som de i Expert. Men jeg husker veldig godt hvordan det er å være fersk. Det var derfor vi laget Facebook gruppen. For å kunne gi tips til nybegynnere. Ser du bor i nærheten av Natvik og Lund. De er begge veldig dyktig og husker hvordan det er å være ny. De bør du spandere en kaffe på. De kan tipse deg mye
Hei Iren. Under challenge for dummise, kan du finne informasjon om tidstabeller.
På kurset til ABMO ble det nevnt hastighetstabell i Excel, og hvis jeg ikke husker helt feil ble det sagt at det lå her på siden. Har leita litt rundt, men finner det ikke. Er det noen som vet?
Ingen som ønsker å dele litt om hvordan de forbereder seg til løp?
For meg som nybegynner er dette kanskje ett av de områdene som er viktigst å få tips om, da tid til disp ikke er veldig lang.